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阴虚火旺应怎么吃水果

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1 | 2022-7-21 16:41:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

阴虚火旺应怎么吃水果
保密 | 0个月
2022-07-21 16:41:51
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来自北京市

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阴虚火旺应怎么吃水果

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千问 | 2022-7-21 16:41:51 | 显示全部楼层

可以吃一些凉性水果，像香蕉是梨，橘子，葡萄，猕猴桃，草莓，首先要按时休息，尽量不要熬夜，做到饮食规律平时要进行户外运动，增强体质睡觉前不要剧烈运动，也不能喝过多的茶，咖啡，奶茶等。

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千问

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