如何清除人体内的痰湿

显示全部楼层 · 2022-7-21 16:41:58

如何清除人体内的痰湿
保密 | 0个月
2022-07-21 16:41:58
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
如何清除人体内的痰湿

千问 · 2022-7-21 16:41:58

为了清除体内的痰湿，在日常生活中要注意适当运动，可以多参加户外运动，比如跑步、散步。保持心情愉悦，多吃健脾除湿的食物，比如扁豆、燕麦、鲈鱼、白萝卜、冬瓜、西红柿、紫菜等。