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蛋黄可以补充维生素b12吗

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1 | 2022-7-21 17:37:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

蛋黄可以补充维生素b12吗
保密 | 0个月
2022-07-21 17:37:30
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来自北京市

健康咨询描述：
蛋黄可以补充维生素b12吗

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千问 | 2022-7-21 17:37:30 | 显示全部楼层

蛋黄可以补充维生素b12的，为了补充维生素b12可以适当的吃动物性食品，比如猪肉，羊肉，牛肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉。各种奶制品，比如牛奶，羊奶。另外经常吃鱼类，比如带鱼，鲫鱼，鲤鱼，罗非鱼也可以补充。

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