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一个月4块腹肌可能吗

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1 | 2022-7-21 23:05:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

一个月4块腹肌可能吗
男 | 18岁
2022-07-21 23:05:58
1人回复
来自石家庄市

健康咨询描述：
我身高181体重52公斤，想一个月4块腹肌，可能吗，对了我没有那个小肚子

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千问 | 2022-7-21 23:05:58 | 显示全部楼层

理论上来说应该是有可能的，没有小肚子就意味着没有过多的皮下脂肪沉积，你的体重偏瘦，在锻炼腹肌时需要加强营养，适当多摄入一些蛋白质，在专业人士指导下锻炼腹肌，方法很重要。

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千问

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