中老年人能长期吃纺钙片吗

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中老年人能长期吃纺钙片吗
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2022-07-24 18:07:35
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来自北京市

健康咨询描述:
中老年人能长期吃纺钙片吗
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千问 | 2022-7-24 18:07:35 | 显示全部楼层
中老年人可以适当的补钙,选择容易吸收的钙。预防骨质疏松。并且平时还要多晒太阳,适当的多做户外健身运动,平时要多吃含钙高的食物,比如说鱼类虾类含钙比较高。
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