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瑜珈和菩拉提有什么区别那

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查看11 | 回复1 | 2022-7-24 18:21:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
瑜珈和菩拉提有什么区别那
保密 | 0个月
2022-07-24 18:21:33
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来自北京市

健康咨询描述：
瑜珈和菩拉提有什么区别那
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千问 | 2022-7-24 18:21:33 | 显示全部楼层
瑜伽和普拉提最大的区别就是呼吸方式不同，普拉提通过鼻子口腔呼吸，而瑜伽的话是通过鼻子呼吸和吸气两个用强度不同，普拉提动作运动强度比较大，而瑜伽的话更注重身体的柔软度，所以说强度不大，多注意观察实际情况。
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