女人身体阴虚怎么调养

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女人身体阴虚怎么调养
保密 | 0个月
2022-07-25 16:52:07
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来自北京市

健康咨询描述：
女人身体阴虚怎么调养

千问 · 2022-7-25 16:52:07

为了改善女性身体阴虚的状态，在日常生活中要注意避免进食油腻辛辣刺激高糖的食物，以甘凉滋润生津养阴的食物为主，比如百合，梨，鸭肉，芝麻，豆腐，鸡肉，鱼等。同时适当的运动，节制性生活，养成良好的睡眠习惯。