油炸土豆类食物能常吃吗？

显示全部楼层 · 2022-7-25 16:52:53

油炸土豆类食物能常吃吗？
女 | 33岁
2022-07-25 16:52:53
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来自北京市

健康咨询描述：
油炸土豆类食物能常吃吗？

千问 · 2022-7-25 16:52:53

油炸土豆类食物不建议经常吃的，在油炸的过程当中破坏了土豆的营养成分，对人体并没有好处，另外油炸土豆吸收了很多油在食物里面，含有大量的不饱和脂肪酸，长期进食有可能会导致高血脂、高胆固醇血症，降低血管的弹性，而且还有可能会加重胃肠道的负担。