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每天喝多少水可以缓解便秘？

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1 | 2022-7-25 16:52:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天喝多少水可以缓解便秘？
男 | 27岁
2022-07-25 16:52:53
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
每天喝多少水可以缓解便秘？

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千问 | 2022-7-25 16:52:53 | 显示全部楼层

对于便秘的患者建议每天喝3000毫升左右的水，一般情况下，每天的饮水量控制在1500~2000毫升，如果出现便秘，需要增加饮水量，并且要改变不良的生活习惯，不吃油腻辛辣刺激高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

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千问

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