一直补钙还缺钙怎么办

显示全部楼层 · 2022-7-26 19:06:33

一直补钙还缺钙怎么办
保密 | 0个月
2022-07-26 19:06:33
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来自北京市

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一直补钙还缺钙怎么办

千问 · 2022-7-26 19:06:33

首先呢，检查一下是否补钙的剂量不足。再就是有可能吸收不好，那么可以尝试一下补充维生素D3。其次呢建议补钙还是以食物补充为主，你多吃点豆制品，瘦肉，牛奶了，然后再出去经常晒晒太阳，这样也能促进钙质的吸收。