纤维吃多了会导致钙质流失吗？

显示全部楼层 · 2022-7-30 17:42:11

纤维吃多了会导致钙质流失吗？
男 | 34岁
2022-07-30 17:42:11
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来自北京市

健康咨询描述：
纤维吃多了会导致钙质流失吗？

千问 · 2022-7-30 17:42:11

膳食纤维如果摄入过多的话有可能会导致出现体内营养物质缺乏的现象呢，建议在日常的生活当中一定要注意保持良好的膳食结构，合理摄入各类营养物质丰富的食物，才可以保持良好的体质，避免出现钙质的流失。