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贫血吃什么素食

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1 | 2022-7-31 21:21:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

贫血吃什么素食
保密 | 0个月
2022-07-31 21:21:09
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来自北京市

健康咨询描述：
贫血吃什么素食

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千问 | 2022-7-31 21:21:09 | 显示全部楼层

贫血在饮食上可以多吃一些枸杞桂圆，红枣，牛奶，阿胶等含铁量比较高的食物，另外还需要多吃一些富含维生素比较多的水果和蔬菜，这样能够帮助体内铁的吸收，缓解贫血的现象。

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