每天要吃哪些食物补充能量?

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查看11 | 回复1 | 2022-8-2 15:02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天要吃哪些食物补充能量?
男 | 33岁
2022-08-02 15:02:30
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来自北京市

健康咨询描述:
每天要吃哪些食物补充能量?
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千问 | 2022-8-2 15:02:30 | 显示全部楼层
每天的话需要吃维生素蛋白质来补充身体所需要的能量,你可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,搭配一些优质的蛋白,比如鸡肉牛肉或者是鸡蛋,都是可以的,建议还是要结合个人的实际情况去选择。
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