戒色怎么戒，该怎么办

显示全部楼层 · 2022-8-4 10:17:50

戒色怎么戒，该怎么办
男 | 18岁
2022-08-04 10:17:50
2人回复
来自郑州市

健康咨询描述：
一天一次好几年了怎么办，现在差不多有时候一二十分钟，有时候几分钟

千问 · 2022-8-4 10:17:50

根据你提供的信息，如果你本身心里需要，就不用过多的干预，建议你适可而止，平时注意个人卫生，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，加速新陈代谢，注意合理饮食，适当运动，增强免疫力，少生气

2022-08-04 13:51

ask947136523d
追问
不会有什么事吗？附件：点击查看大图

2022-08-04 13:54医生回答：
建议你适可而止

2022-08-04 13:55

ask947136523d
追问
受不住怎么办附件：点击查看大图

2022-08-04 13:57医生回答：
克制住自己，把精力放在其他身上

2022-08-04 19:46

ask947136523d
追问
好，谢谢医生附件：点击查看大图

千问 · 2022-8-4 10:17:50

你这种情况可能主要是对性方面的事情关注太多导致的，建议你一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，对这种事情关注的自然会减少，适当的体育锻炼。养成规律的睡眠可以去精神卫生中心就医，巨作个心理的疏导和治疗。