每晚睡到3点钟就醒了后,很难入睡

显示全部楼层 · 2009-2-16 20:28:41

每晚睡到3点钟就醒了后,很难入睡
女 | 44岁
来自广西
2009-02-16 20:28:41
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健康咨询描述：
问题描述:每晚睡到3点钟就醒了后,很难入睡

千问 · 2009-2-16 20:28:41

你好,建议口服谷维素和安神补心丸调节

千问 · 2009-2-16 20:28:41

首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,
祝早日康复!