情绪时而暴躁时而低落

显示全部楼层 · 2022-8-8 15:32:55

情绪时而暴躁时而低落
女 | 16岁
悬赏16个健康币
2022-08-08 15:32:55
3人回复
来自铁岭市

健康咨询描述：
大部分时间很低落尽管这个事情再任何人看来无关紧要我也会想哭对什么都感觉没兴趣有时又很暴躁想摔东西但是还没摔过

千问 · 2022-8-8 15:32:55

青春期因为身体上的变化以及各种各样的原因，可能会导致这种情绪波动异常的情况，一般会逐渐过渡到正常的状态，也不用太紧张，可以适当缓解焦虑的心情，多做做户外活动，多和志同道合的朋友在一起交流。

千问 · 2022-8-8 15:32:55

16岁属于青春发育年龄段，有可能是因为体内激素水平发生改变影响的情绪，所以一定要注意自我调理，多看一些正能量的书籍，多进行户外活动，多和他人沟通，避免负面情绪影响到生活质量。

千问 · 2022-8-8 15:32:55

情绪有时候低，有时候就是比较低落的情况下考虑，就是有可能焦虑症或者是抑郁症都是会有可能现这种症状的进入需要积极到医院做相关的检查情绪问题需要多锻炼身体，多慢跑，散步之类，多吃一些新鲜的蔬菜水果，调理心态的。
以上是对“情绪时而暴躁时而低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！