精分反复，复发多次，受外界刺激。该怎么避免呢？

显示全部楼层 · 2022-8-14 16:46:45

精分反复，复发多次，受外界刺激。该怎么避免呢？
女 | 30岁
2022-08-14 16:46:45
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来自未知

健康咨询描述：
大夫，你好！精分反复，复发多次。我总结了原因——每次症状一减轻，大夫一减药后。受外界刺激，比如，与人发生争吵或工作上不顺利，就会出现睡眠不踏实，心情不太好，脑子不由得爱想问题。像这种情况该怎么办呢？有什么好的建议和意见吗？

千问 · 2022-8-14 16:46:45

如果你有一些精神方面疾病，这种情况下就是说您可以及时的跟医生沟通，然后调理你的药物剂量，如果你减药病情复发的情况下就不要减药，再就是说您的病情可能有一些特殊，一定要注意休息，避免生气等情况的。

千问 · 2022-8-14 16:46:45

您现在的情况看呢，有精神分裂症的表现，这个除了使用药物进行调理治疗以外呀，主要是要自我调理的。日常生活中啊，要平稳情绪的，不要激动的，要时刻告诫自己是一个病人的，做到遇事无争的。避免情绪出现紧张、焦虑、烦躁的。闲暇时间可以多参加一些户外有氧运动的，散散步，遛遛弯儿的，参加一些广场舞活动的。