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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一个人一个月能瘦多少？

一个人一个月能瘦多少？

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查看11 | 回复1 | 2022-8-18 17:54:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
一个人一个月能瘦多少？
男 | 19岁
2022-08-18 17:54:15
1人回复
来自济源市

健康咨询描述：
如果一个人一天合理饮食，加上适量的运动（比如一周5天，每天都跑个3～4公里）。这个人一个月大概能瘦多少斤？
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千问 | 2022-8-18 17:54:15 | 显示全部楼层
这个事情不好说，需要看基础体重是多少，基础代谢率是多少，这些都决定着减肥的效果，总而言之，基础体重越大、基础代谢率越高，减肥的效果越好，瘦的越多。




2022-08-18 18:39

ask90815964w9
追问
请问基础代谢率怎么计算呢？附件：点击查看大图






2022-08-18 18:43医生回答：
去医院测一下
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