看了一个小时电视，由于脖子一直不动

显示全部楼层 · 2022-8-22 15:29:02

看了一个小时电视，由于脖子一直不动
男 | 32岁
2022-08-22 15:29:02
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来自上海市

健康咨询描述：
后脑勺感到发酸有点头晕，由于带了点低头仔加上一直不动，该怎么缓解

千问 · 2022-8-22 15:29:02

这种情况一般来说看电视或者是看电脑，玩手机时间长了都要适当的活动活动，活动颈脖子、活动四肢，不然的话这个会导致局部的肌肉强直发硬会引起肌筋膜的疼痛。也就是说不要久固定在一个位置，间歇应该活动。