每天控制不住的乱想我感觉我有病

显示全部楼层 · 2022-8-24 10:59:33

每天控制不住的乱想我感觉我有病
女 | 16岁
2022-08-24 10:59:33
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来自临汾市

健康咨询描述：
每天从早上睁开眼睛到晚上睡觉期间不受控制的乱想一天到晚都难受，睡之前也很痛苦睡不着，但睡着了还好，早上早早就醒了，我努力的不再想其他，可是那些东西就像是往我脑子里飞我真的感觉我有病

千问 · 2022-8-24 10:59:33

你每天控制不住的乱想。感觉痛苦不堪，像这种情况，你可能存在着强迫症导致的强迫思维，所以建议你先去百度上搜Scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，每当有一些胡思乱想的时候，就找一些自己感兴趣的事情去做来转移注意力。如果调整不好，那就去专业的精神卫生中心就医，可以适当的吃一些治疗强迫症的药。

千问 · 2022-8-24 10:59:33

你好啊，看了一下你的描述，首先每天老是胡思乱想，老是控制不住自己的大脑，老是想一些事情，如果长期的这样的话，老是反复的去思考某一件事情，很可能是强迫症的表现，当然一些其他心理疾病也会出现胡思乱想，所以建议及时的去附近正规医院精神科咨询一下

千问 · 2022-8-24 10:59:33

通过你所叙述的情况这种考虑是存在有焦虑症的这种表现所造成的，建议在平时要多注意休息，注意自身的饮食和作息调节改善，另外要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性的食物，保持良好的心态。
以上是对“每天控制不住的乱想我感觉我有病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！