驻马店哪里治疗腰间盘突出最好的？腰椎间盘突出的锻炼方法是怎么办？

显示全部楼层 · 2012-6-13 09:09:32

郑州解放军信息医院治疗腰椎间盘突出是最好的，治疗好了很多人...

千问 · 2012-6-13 09:09:32

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千问 · 2012-6-13 09:09:32

倒走是椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇。与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。但因为倒走存在不安全因素，可以考虑用专利产品负跟鞋代替倒走，更安全也更容易坚持。康复...