医生，请问这种类型的超重怎么减肥

显示全部楼层 · 2022-8-30 12:23:30

医生，请问这种类型的超重怎么减肥
女 | 23岁
2022-08-30 12:23:30
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来自哈尔滨市

健康咨询描述：
医生，请问我体重在正常上限或者稍微超重一点点的位置。看起来并不算胖，也没有小肚子比较匀称比较强壮，体质可以，精力也还好。但是我饭量很大，喜欢吃的吃的又快又多，一般同学吃不过我。这种情况应该怎么减肥好呢

千问 · 2022-8-30 12:23:30

这种情况不一定需要减肥，减肥的目的主要是减少体内多余的脂肪组织，尤其是内脏脂肪。按照你的描述，应该不是脂肪沉积太多，最好还是去医院作个体脂分析，如果只是体重高一些而体脂成分正常，就不需要减肥。