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高血脂人可以吃海带吗

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1 | 2022-8-31 13:24:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

高血脂人可以吃海带吗
保密 | 0个月
2022-08-31 13:24:41
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来自北京市

健康咨询描述：
高血脂人可以吃海带吗

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千问 | 2022-8-31 13:24:41 | 显示全部楼层

高血脂可以吃海带，海带具有抗辐射，减肥排毒，促进钙吸收的功效，是一种营养价值很高的海产品。建议多吃一些深海鱼类，深海鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的降低血脂，少吃胆固醇高，脂肪高，热量高，含糖量高及腌制食品如动物的内脏，瘦肉，贝类。

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千问

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