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含有dha的食物有哪些

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1 | 2022-9-5 08:38:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

含有dha的食物有哪些
保密 | 0个月
2022-09-05 08:38:43
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来自北京市

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含有dha的食物有哪些

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千问 | 2022-9-5 08:38:43 | 显示全部楼层

指导意见：
您好：dha能促进大脑发育，是神经系统的细胞生长和维持的一种成分，有助于胎儿脑神经发育，含有dha的食物主要是一些深海鱼，比如带鱼、黄花鱼、鳕鱼、三文鱼、沙丁鱼、秋刀鱼以及牡蛎、扇贝、海蟹等，另外在紫菜、龙须菜、裙带菜、杏仁、腰果、核桃、花生、瓜子等也含有较多的dha。

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千问

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