女性吃猪皮可以补充胶原蛋白吗？吃猪皮有什么好处呢？

显示全部楼层 · 2022-9-5 08:38:44

女性吃猪皮可以补充胶原蛋白吗？吃猪皮有什么好处呢？
保密 | 0个月
2022-09-05 08:38:44
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来自北京市

健康咨询描述：
女性吃猪皮可以补充胶原蛋白吗？吃猪皮有什么好处呢？

千问 · 2022-9-5 08:38:44

吃猪皮可以补充胶原蛋白，但猪皮的脂肪含量也比较高，如果是肥胖的人群也不适合大量摄入这些食物，胶原蛋白类的食物同时也含有较高的脂类成分，要注意营养的均衡，适当的补充膳食纤维、维生素等。