上夜班，白天睡不着晚上也不瞌睡怎么回事

显示全部楼层 · 2022-9-9 15:05:19

上夜班，白天睡不着晚上也不瞌睡怎么回事
男 | 37岁
悬赏6个健康币
2022-09-09 15:05:19
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来自邯郸市

健康咨询描述：
上了五天夜班了，白天怎么也睡不着，晚上也不瞌睡，头有点疼，感觉心跳有点快。

千问 · 2022-9-9 15:05:19

经常上夜班经常熬夜会导致胃肠胀气，消化不良，食欲下降会导致心跳过快，建议要保持一个充足的睡眠，避免经常熬夜，更不要经常对着电子产品，出现睡眠障碍，您可以吃点安神补脑液、补充维生素B族，谷维素进行调理，一般都可以缓解症状。