黑木耳有何保健与治疗作用

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黑木耳有何保健与治疗作用
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2022-09-10 09:08:44
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黑木耳有何保健与治疗作用

千问 · 2022-9-10 09:08:44

黑木耳是属于一种健康的食材，是富含维生素纤维素多吃黑木耳是可以补充一些微量元素，有利于增强免疫力，同时还可以润肠通便，同时还有一定的黑发作用。平常还要注意饮食营养的均衡，蔬菜，水果，肉类，大豆制品，奶制品，各方面都是要多吃的，还要劳逸结合。