你好,考虑有慢性胃炎,平时应注意
1. 进餐时不要看书看报,以免影响食物消化.
2. 红色可添加食欲,促进血液循环,对胃炎患者有益.
3. 进餐时要细嚼慢咽,有利消化吸收.
4. 餐前及进餐时不要大量饮水,以免冲淡胃液,加重胃的负担.
5. 忌酗酒,忌食辛辣刺激性及过凉的食物.
6. 保持心情愉快,不良情绪会抑制消化液的分泌,引起消化不良和吸收障碍.
7. 禁止饭后激烈运动.
8.忌食粗糙和刺激性食物,避免高脂肪食物
9.饮食有规律,注意营养均衡,少量多餐
建议加强锻炼,有机会去医院检查一下,明确诊断后治疗比较好.
祝你健康! |
