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晚上光吃菜会长胖吗

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查看11 | 回复1 | 2022-9-12 09:28:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上光吃菜会长胖吗
保密 | 0个月
2022-09-12 09:28:44
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
晚上光吃菜会长胖吗
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千问 | 2022-9-12 09:28:44 | 显示全部楼层
晚上吃菜基本是不会长胖的，菜是属于热量低的食物，当中含有丰富的膳食纤维以及维生素，只吃蔬菜，没有吃其他的食物是不会长胖的，蔬菜含有丰富的纤维以及各种维生素，含的热量也比较少，只吃蔬菜效果不是很好，需要适当的进行运动，早晚应该进行锻炼
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