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晚上睡前吃一个香蕉一杯开水有什么好处

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查看11 | 回复1 | 2022-9-14 02:53:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡前吃一个香蕉一杯开水有什么好处
保密 | 0个月
2022-09-14 02:53:45
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
晚上睡前吃一个香蕉一杯开水有什么好处
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千问 | 2022-9-14 02:53:45 | 显示全部楼层
一般晚上睡觉的时候都是不能吃香蕉的，香蕉都是属于寒凉的食物，容易导致拉肚子的可能性的，所以一般在睡觉之前两个小时都是不建议吃东西，有可能会影响肠胃的问题的，一般睡觉之前半个小时可以喝一些温开水，都是可以帮助肠道吸收肠道移动，对便秘的患者都是可以起到一个改善的作用的
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