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吃柚子的好处是什么

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1 | 2022-9-15 07:52:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃柚子的好处是什么
保密 | 0个月
2022-09-15 07:52:59
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来自北京市

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吃柚子的好处是什么

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千问 | 2022-9-15 07:52:59 | 显示全部楼层

平时吃柚子的好处主要有预防便秘，改善食欲不振，降低血糖，美白肌肤的作用。柚子中富含有丰富的维生素c，维生素c可以抑制酪氨酸酶的活性，从而起到抑制黑色素的生成，具有美白肌肤的作用，另外柚子中含有丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动，缩短粪便在体内停留的时间，这样可以起到预防便秘的作用。

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