学习时无法集中注意力，老是走神

显示全部楼层 · 2022-9-16 21:30:12

学习时无法集中注意力，老是走神
女 | 23岁
2022-09-16 21:30:12
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来自未知

健康咨询描述：
每次自己学习的时候，学不了几分钟，就开始胡思乱想，走神，当我反应过来继续学习的时候已经过去不知道多久，又学一会还是会走神，自己根本意识不到自己走神了。

千问 · 2022-9-16 21:30:12

学习时无法集中注意力，老是走神。每次自己学习的时候学不了几分钟就开始胡思乱想，这种情况属于注意力无法集中是多种原因所造成的。一个是由于习惯不好。再就是有可能存在着易于焦虑紧张的心理。所以平时要保持积极乐观的心态。也可以到医院进行一下全面的检查，明确具体病因，然后对症治疗。

千问 · 2022-9-16 21:30:12

你学习没有办法集中精力，老是走神胡思乱想。像这种情况有可能存在着强迫思维等原因导致的，所以最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊才好确诊，你现在也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。