地瓜山药能不能煮粥一起吃需要注意什么

显示全部楼层 · 2022-9-19 09:41:50

地瓜山药能不能煮粥一起吃需要注意什么
保密 | 0个月
2022-09-19 09:41:50
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来自北京市

健康咨询描述：
地瓜山药能不能煮粥一起吃需要注意什么

千问 · 2022-9-19 09:41:50

指导意见：
您好：地瓜和山药可以一起吃煮粥吃，山药是补肾健脾的食物，有非常高的营养价值，而且红薯富含膳食纤维，两者都是碳水化合物，同时食用可以补充身体的营养，还可以促使肠胃蠕动，使身体的代谢废物加快排出，提高身体免疫力，一起煮粥吃能起到协同的作用，但是食用过量都会导致胃酸分泌过多出现反酸烧心的症状，血糖高的患者不宜食用。