蒸鸡蛋怎样做吃得健康呢

显示全部楼层 · 2022-9-19 09:46:47

蒸鸡蛋怎样做吃得健康呢
保密 | 0个月
2022-09-19 09:46:47
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来自北京市

健康咨询描述：
蒸鸡蛋怎样做吃得健康呢

千问 · 2022-9-19 09:46:47

鸡蛋有很多的营养价值，而且容易消化吸收，在蒸鸡蛋的时候可以将鸡蛋磕到碗中，加入少量的清水，用筷子搅匀之后放入锅中蒸制。在蒸熟之后可以加入少量的香油进行提味就可以吃了，蒸鸡蛋时间一般情况下是不可以太长的，大约需要5分钟左右的时间，如果时间太长是有可能会引起鸡蛋物质流失的。