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不吃午饭对身体好吗

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1 | 2022-9-19 09:51:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

不吃午饭对身体好吗
保密 | 0个月
2022-09-19 09:51:50
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来自北京市

健康咨询描述：
不吃午饭对身体好吗

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千问 | 2022-9-19 09:51:50 | 显示全部楼层

中午如果不吃饭对身体是不好的，反而有害，不建议不吃早饭，午饭合着晚饭，午餐提供的热量占据了全天摄入热量的40%，如果中午不吃午餐，可能会导致身体无法获得足够的能量补充，出现全身无力，午餐是一定要吃的建议荤素搭配，营养结构均衡

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千问

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