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突然失眠一个星期怎么办
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突然失眠一个星期怎么办
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2022-9-19 09:53:20
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突然失眠一个星期怎么办
女 | 32岁
2022-09-19 09:53:20
3人回复
来自未知
健康咨询描述:
突然失眠一个星期了,就是难以入睡,有时候就四五点睡下,六点多就醒了再也睡不着了,第二天上午精神还好,到了傍晚就有点累,本身没有心情不好,就是睡眠不好导致有点害怕睡不着,吃了枣仁安神胶囊,恶心呕吐,也没任何助眠作用,不想吃安定片和抗焦虑药,该怎么办
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千问
|
2022-9-19 09:53:20
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根据你说的这种情况,突然失眠一周,入睡困难,你可能是有精神刺激,思想上压力大,考虑问题过多有关系。你不能熬夜,或者看手机时间长了。晚上不要吃的过饱或者饮酒、喝茶、咖啡等兴奋剂。可以锻炼身体,保持平稳乐观的心态,放松心情。也可以去医院喝中药调理一下。
2022-09-19 10:42
ask88869897sv
追问
我能吃复方枣仁安神胶囊吗附件:点击查看大图
2022-09-19 10:48医生回答:
可以吃的。
2022-09-19 10:49
ask88869897sv
追问
有依赖性吗附件:点击查看大图
2022-09-19 10:57医生回答:
中成药一般没有依赖性。
2022-09-19 10:59
ask88869897sv
追问
为啥吃枣仁安神胶囊效果不佳呢附件:点击查看大图
2022-09-19 14:57医生回答:
中药效果要慢一些,不如西药比如安定之类的快。
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千问
|
2022-9-19 09:53:20
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肯定是因为心里有压力才会引起的,这种情况出现这种情况的话,一定要注意在睡觉之前千万不要胡思乱想,学会放松心情,学会释放自己的眼泪,睡觉之前呢可以吃点温牛奶喝点温牛奶,这样有助睡眠的不要玩手机打游戏之类的,否则影响睡眠。一定要释放自己的压力的。
2022-09-19 10:32
ask88869897sv
追问
复方枣仁安神胶囊吃半个月可以吗附件:点击查看大图
2022-09-19 10:33医生回答:
吃一周看看了。
2022-09-19 11:05
ask88869897sv
追问
我吃过两粒效果还可以,附件:点击查看大图
2022-09-19 11:28医生回答:
最好不要总是依赖药物。
2022-09-19 15:04
ask88869897sv
追问
这几天根本没法入睡,就突然这样了,也没有发生什么不好的事情,不知道会不会好起来附件:点击查看大图
2022-09-19 15:04医生回答:
有什么事情吗
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千问
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2022-9-19 09:53:20
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指导意见:
由于学习、工作压力过大导致的,建议患者可以多参加一些户外活动,调整自己的心态,就能够缓解。但是如果经常失眠一个星期的话,就有可能是由于脑血管方面的疾病影响,或者是神经衰弱造成的,建议患者要及时去神经内科做检查,同时服用安神补脑液和甲钴胺片治疗。在日常生活中可以多做一些运动,有助于血液循环。
以上是对“突然失眠一个星期怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2022-09-19 10:29
ask88869897sv
追问
我吃复方枣仁安神胶囊能入睡,这个有依赖性吗附件:点击查看大图
2022-09-19 10:30医生回答:
没有依赖性的。
2022-09-19 10:32
ask88869897sv
追问
我有在吃谷维素,这个可以吃吗,那也是吃枣仁安神胶囊没用呢,复方枣仁安神胶囊有用附件:点击查看大图
2022-09-19 10:35医生回答:
也可以吃的呢。
2022-09-19 10:38
ask88869897sv
追问
我昨天吃枣仁安神胶囊,一点没用,还恶心呕吐附件:点击查看大图
2022-09-19 10:39医生回答:
哪里一次就有用呢。
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