枸杞泡水喝好还是直接吃好呢

显示全部楼层 · 2022-9-19 09:56:47

枸杞泡水喝好还是直接吃好呢
保密 | 0个月
2022-09-19 09:56:47
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来自北京市

健康咨询描述：
枸杞泡水喝好还是直接吃好呢

千问 · 2022-9-19 09:56:47

枸杞可以直接吃，枸杞直接吃通常要比泡水的效果要好一些，因为枸杞泡水通过金毛，有一些营养价值有可能会消失，枸杞直接吃可以有效的。起到补充身体的作用，枸杞中含有胡萝卜素，叶黄素等一些营养成分，对于身体是有好处的，可以提高身体免疫力，增强身体体质。