吃百合有什么好处吗

显示全部楼层 · 2022-9-20 05:21:49

吃百合有什么好处吗
保密 | 0个月
2022-09-20 05:21:49
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来自北京市

健康咨询描述：
吃百合有什么好处吗

千问 · 2022-9-20 05:21:49

百合有很好的食补作用，可以与人参相比，能养神安心，健胃补脾，还有止咳的功效，百合含有生物碱，有抗疲劳的作用，百合还有一定的提高免疫力，降血压以及治疗便秘的作用，可以用百合煲汤或者熬粥食用，建议一定要适量，不要过多的使用。