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吃面包容易长胖吗

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1 | 2022-9-22 02:46:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃面包容易长胖吗
保密 | 0个月
2022-09-22 02:46:47
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来自北京市

健康咨询描述：
吃面包容易长胖吗

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千问 | 2022-9-22 02:46:47 | 显示全部楼层

吃面包可能会容易引起长胖，因为面包的热量比较高，吃太多的热量就会转化成脂肪在体内堆积引起发胖，建议平时少吃一些高热量食物，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白低脂肪的食物，促进新陈代谢，不吃辛辣刺激性食物和油炸类食物，加强锻炼，多运动，对保持体型有很好的效果。

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千问

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