鱼肉要怎样做营养

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鱼肉要怎样做营养
保密 | 0个月
2022-09-22 09:06:47
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来自北京市

健康咨询描述：
鱼肉要怎样做营养

千问 · 2022-9-22 09:06:47

鱼肉建议平时可以蒸着吃或者是熬鱼汤，营养价值比较高，鱼含有丰富的蛋白质和鱼油，能够补充身体里所需要的营养，满足身体基本要求。同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充维生素及微量元素。对身体有一定的好处。