晚餐吃得晚对身体有影响吗

显示全部楼层 · 2022-9-22 09:16:47

晚餐吃得晚对身体有影响吗
保密 | 0个月
2022-09-22 09:16:47
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来自北京市

健康咨询描述：
晚餐吃得晚对身体有影响吗

千问 · 2022-9-22 09:16:47

晚餐如果吃的比较晚是对身体有一定影响的，首先有可能会导致肥胖，因为在晚上的时候活动量小，吃的太晚，容易导致热量消耗少，多余的热量会合成脂肪，肥胖也就自然形成，另外就是有可能会造成胃肠疾病的出现，因为吃的太晚，睡觉后胃肠得不到休息，胃黏膜也不能及时的修复长时间，如此就有可能会导致胃病，另外也有可能会导致失眠的现象出现，经常是因为吃得过饱，导致的影响睡眠。