很想哭，心里特别堵，但是哭不出来

显示全部楼层 · 2022-9-23 02:20:36

很想哭，心里特别堵，但是哭不出来
男 | 32岁
2022-09-23 02:20:36
3人回复
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健康咨询描述：
很想哭，心里特别堵，但就是哭不出来，很难受很难受。怎么办，求解答。

千问 · 2022-9-23 02:20:36

你好，看了一下你的描述就是老是无缘无故的哭泣，想要通过泪水来发泄心中的苦闷，但是很难去表达悲伤的情感，很难流泪，这可能是自己长期压抑自己的情感导致的，平时的话，不用刻意压抑自己的情感，通过泪水有时候反而能够消除自己的一些情绪带来的压力，平时的话也要积极的缓解压力，可以通过体育锻炼保持优质的睡眠来慢慢改善预防心理疾病如果怀疑有心理疾病，就去医院精神科咨询一下

2022-09-23 20:10

ask94712221g8
追问
可是好像长期的这样一种情绪已经让我成了一种习惯，也不知道为什么，就是有时候就是会突然的情绪低落，感觉对任何人和事都已经提不起来兴趣了，好像开不开心也没有那么重要了，有时候安静下来真的更加难过，真的很想用哭来释放一下心里的情绪但是就是哭不出来，导致心里真的很痛苦很堵，求医生解答附件：点击查看大图

2022-09-23 20:18医生回答：
之前用过抑郁，现在反复了，配合药物会好的。

2022-09-24 00:04

ask94712221g8
追问
这种真的是抑郁症吗？之前也没有去检查过，就低落的情绪已经持续很久了，就是之前有过长达一两年的就是比现在更加严重，严重到总是会莫名其妙的想哭，手抖这些，有时候哭太过了还会心跳加速，就是忍不住去哭，但是现在好过一点点了，但是就是心里面很难受很堵很想哭但就是哭不出来。附件：点击查看大图

2022-09-24 00:12医生回答：
是的，抑郁表现，配合药物治疗，精神科门诊面诊

2022-09-24 02:15

ask94712221g8
追问
好的，谢谢医生的解答！附件：点击查看大图

2022-09-24 05:26医生回答：
不客气，祝你早日康复！

千问 · 2022-9-23 02:20:36

目前可能存在一些抑郁情绪或者心理障碍，例如心情低落，缺乏愉悦感。有些可能存在一些精神心理因素，例如长期压抑或者是工作、生活不顺利等。有些存在一些生理因素，例如躯体不适。正常人的情绪可以受到外界因素的影响，持续时间比较短暂，通过个人心态调整，很快可以缓解或消失。如果上述情绪持续存在，不排除焦虑或者抑郁障碍的可能。如果影响到睡眠或者正常的生活，需要及时就诊，需要医生的精神心理检查，根据病情需要进行相应的心理治疗或者药物治疗。

千问 · 2022-9-23 02:20:36

这是存在抑郁和焦虑现象，而且哭不出来情绪只会堵到心理，容易造成一些不好的影响，建议去看看心理医生，或者是发泄一下情绪，比如可以找空旷的地方喊一喊，也可以看一些催泪的电视剧，最好是让自己哭出来，不要把情绪都堆积在心理，必要情况下可以采取药物治疗的方式。
以上是对“很想哭，心里特别堵，但是哭不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！