怎样达到足够的粗粮摄入量呢

显示全部楼层 · 2022-9-23 02:41:50

怎样达到足够的粗粮摄入量呢
保密 | 0个月
2022-09-23 02:41:50
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样达到足够的粗粮摄入量呢

千问 · 2022-9-23 02:41:50

想要去达到足够的粗粮收入，也就建议再平衡的时候尽量的去用粗粮去代替主食长吃粗粮对于身体状况来说是有一定的帮助与新陈代谢和排泄的功能作用，对于身体的整体状况来说也是有好处的，但身体上出现一些不良症状的时候，也是建议根据实际情况是可以积极进行的缓解和改善的。