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怎样饮食才能有饱胀感

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1 | 2022-9-23 02:41:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样饮食才能有饱胀感
保密 | 0个月
2022-09-23 02:41:50
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样饮食才能有饱胀感

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千问 | 2022-9-23 02:41:50 | 显示全部楼层

如果想要通过饮食摄取一定的饱腹感的话，尽量多去吃一些粗粮，粗粮的饱腹感是很强的，如果在平常的时候吃的食物比较精细的话，往往是不存在饱腹感开的，也建议在平常饮食的时候合理饮食，对于身体状况来说是有帮助，很有好处的

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千问

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