吃肉油有什么好处

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吃肉油有什么好处
保密 | 0个月
2022-09-23 08:11:49
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来自北京市

健康咨询描述：
吃肉油有什么好处

千问 · 2022-9-23 08:11:49

指导意见：
您好：适量吃肉油有一定的好处，能增进食欲，缓解胃酸、胃疼等不适，有利于润肠通便，缓解便秘，一定程度上可补益肺阴，肉油中含有大量的氨基酸、维生素A及维生素D，适量食用可以提高人体的热量及钙含量，在寒冷季节有助于御寒。但是肉油过于油腻，含有大量饱和脂肪酸及胆固醇，长期大量食用可导致高脂血症、动脉硬化、肥胖、消化不良，增加患心血管疾病的风险。