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高中生在校夜宵可以吃什么
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高中生在校夜宵可以吃什么
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2022-9-23 09:01:47
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高中生在校夜宵可以吃什么
保密 | 0个月
2022-09-23 09:01:47
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来自北京市
健康咨询描述:
高中生在校夜宵可以吃什么
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千问
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2022-9-23 09:01:47
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可以适当吃点夜宵,但不宜进食量太大,避免影响精神状态,避免过,饱尤其是睡前不宜吃太多东西,可以喝杯牛奶,适当喝点粥类的食品,尽量少吃甜食,最好选择清淡容易消化的食物,比如馄饨,面条,点心等等,可以适当吃一些,尽量不要大量的食用夜宵,避免造成肥胖。
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