红豆，黄豆，薏米可以放在一起打豆浆吗

显示全部楼层 · 2022-9-24 09:11:47

红豆，黄豆，薏米可以放在一起打豆浆吗
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2022-09-24 09:11:47
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红豆，黄豆，薏米可以放在一起打豆浆吗

千问 · 2022-9-24 09:11:47

红豆黄豆薏米也可以一起用来打豆浆先用水浸泡3~4小时后再打成豆浆，这样更容易一些，营养成分也不会流失，本品具有清热解毒，健脾和胃，益气养血，利水消肿的功效，普通人群食用后可以改善消肿解暑防暑。红豆富含铁元素能够促进血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血，也有一定的好处。