脚底内侧突出的那块地方疼痛

显示全部楼层 · 2022-9-25 23:24:27

脚底内侧突出的那块地方疼痛
女 | 17岁
2022-09-25 23:24:27
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来自未知

健康咨询描述：
本人是体育生，天天训练，星期一19号的时候不小心在训练过程中崴了脚，我是习惯性崴脚，当时就肿了，去敷了两天药，天天喷活血化瘀的，然后淤血也好的差不多了，于是今天25号去训练，带着护踝，一个星期没训练了，刚跑起步来就觉得脚底很疼，就是突出的那一部分，走路都不疼，就是跑起步来，前脚掌落地，就很疼，今天忍疼训练完了，下午走路一点也不疼，晚上搽了一点乳膏，这是什么原因呢？

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千问 · 2022-9-25 23:24:27

这种情况最常见的要考虑局部肌肉软组织的劳损，也要考虑筋膜炎的情况，注意休息，避免过多走路活动，短时间内不建议进行任何体育锻炼，可以外用扶他林软膏或者外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，疼痛严重的话，可以服用非甾体抗炎药，例如罗索洛芬钠胶囊。

千问 · 2022-9-25 23:24:27

这种情况休息是治疗的关键，一定避免过多走路活动应该穿厚底柔软的鞋，治疗上可以外用伤湿止痛膏，可以维康灯烤电或者局部热敷，疼痛严重的话，必要时可以选择激素封闭治疗，可以配合服用活血化瘀强筋健骨的中成药观察症状是否缓解