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多吃蔬菜的好处有什么

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1 | 2022-9-29 09:26:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

多吃蔬菜的好处有什么
保密 | 0个月
2022-09-29 09:26:47
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来自北京市

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多吃蔬菜的好处有什么

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千问 | 2022-9-29 09:26:47 | 显示全部楼层

适当的食用一些蔬菜的话，对于身体是有一定的好处的，可以有效的补充自身的蛋白质的含量以及嗯膳食纤维，对于也可以补充维生素的水平。但是在日常的话，还是应该养成正确的饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用生冷辛辣的食物，避免一次性食用过多。

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千问

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