多吃豆腐有什么好处有坏处吗

显示全部楼层 · 2022-10-1 02:46:51

多吃豆腐有什么好处有坏处吗
保密 | 0个月
2022-10-01 02:46:51
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来自北京市

健康咨询描述：
多吃豆腐有什么好处有坏处吗

千问 · 2022-10-1 02:46:51

多吃豆腐是有好处的，因为豆腐是豆制品，属于植物蛋白比较多的，而且容易消化，其中的蛋白质所含的氨基酸种类比较齐全，另外豆腐当中还含有钙质，可以预防骨质疏松，可以延缓女性的衰老，但是如果豆腐吃多了，有可能会引起痛风的加重，导致嘌呤的增高。